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爬山可提升跑步速度?5种练习让你跑得更高效1972年慕尼黑奥运会男人马拉松冠军弗兰克-肖特有句名言:“爬山是隐形的速度练习。”其实,大多数练习都是十分有针对性的,面临竞赛日的要求来练习身体的某个部位或才能。长距离距离、短程快速往复或竞赛配速节奏跑,这些练习很或许会补偿大多数人针对最困难部分的练

字母哥单季效率值高达31.91 超张伯伦创历史新纪录

字母哥单季效率值高达31.91超张伯伦创历史新纪录8月13日报导:因为头顶对手,字母哥被禁赛一场,这意味着他将缺席雄鹿本赛季最终一场常规赛。跟着被禁赛,字母哥本赛季常规赛的球员功率值(PER)到达31.91,逾越了1962-63赛季的张伯伦(31.82),发明了新的历史纪录。本赛季,字母哥常规赛出战63场,场均砍下29.5分、13.6个篮板和5.6次助攻。

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奥运模拟赛王曼昱4-2陈梦将与孙颖莎争夺冠军王曼昱(图片:乒乓国际)8月13日,我国乒乓球队东京奥运模仿赛,女单半决赛打开抢夺,王曼昱4-2打败陈梦,晋级决赛,她将和孙颖莎抢夺本次竞赛的冠军。首场半决赛,陈梦对阵王曼昱。1/8决赛陈梦4-2范思琦、1/4决赛4-0钱天一,晋级四强。王曼昱

马刺冲上热搜!创4项第一美媒感叹时代落幕,波帅苍老一幕太心酸_波波维奇

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博格巴不走了!表态愿和曼联续约 欧联杯后谈判

博格巴不走了!表态愿和曼联续约欧联杯后谈判据天空体育音讯,曼联中场博格巴期望在欧联杯完毕后与曼联打开新合同的商洽。现在博格巴与曼联还有一年的合同,其中有延伸12个月的选项。博格巴和B费是曼联复兴的期望此前几个转会窗口,有不少关于博格巴转会的风闻。包含皇马,尤文等豪门都是绯闻下家。不过索尔斯克亚就任后,曼联的状况好转,博格巴